혈당과혈압조절1 미나리의 효능과 주의점 요즘은 건강식품으로도 유명한 미나리! 미나리는 다양한 요리에서 재료로 사용되고 있으며, 그 특유의 향과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있어요. 미나리는 단순히 맛과 향뿐만 아니라 건강에도 많은 도움을 주는데요. 오늘은 미나리가 가지고 있는 효능과 섭취 시 주의할 점에 대해서 알아보도록 할게요. 2023.03.23 - [생활정보] - 오렌지의 종류와 효능 미나리의 대표적인 효능은 무엇인가요? 미나리는 파슬리와 비슷한 외모를 가진 채소 중 하나로, 대표적인 한국식 채소 중 하나입니다. 미나리는 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 비타민 C, 비타민 A, 비타민B, 칼슘, 철분 등이 풍부합니다. 물미나리 생것 잎 100g에는 하루 영양성분 기준치 대비 26%의 망간, 15%의 칼슘, 33%의 비타민 B2가 함.. 2023. 3. 29. 이전 1 다음
