배의 효능과 주의점
우리나라 사람들이 자주 먹는 과일 중 하나인 배! 추석 때마다 빠지지 않고 등장하는 우리나라 대표과일이죠. 지금은 마트에서도 쉽게 구할 수 있고, 명절 선물로도 많이 주고받는 국민과일이지만 옛날에는 귀한 과일이었다고 해요. 이렇게 흔해진 만큼 다양한 품종과 맛 좋은 품종이 많은데요, 오늘은 배의 종류와 효능에 대해서 알아보겠습니다. 배의 종류는 어떻게 되나요? 배는 크게 동양배와 서양배로 나뉘어요. 서양배는 미국·유럽·칠레·호주 등지에서 재배하고, 돌배, 벨지움부뤼셀종, 켄트종 등이 있다고 합니다., 동양배는 중국배와 남방형 동양배로 나뉘는데요 중국배는 중국 원산지이고 남방형 동양배는 한국, 일본 등 동아시아 지역에서 재배되고 있으며 국내에서는 신고, 원황, 화산, 만풍배 등이 재배되고 있어요. 배는 수..
2023. 3. 22.
사과의 효능과 주의점
사과는 매우 다양한 종류가 있으며, 각각의 종류에 따라 섭취했을 때의 효능이 조금씩 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 모든 종류의 사과는 탄수화물, 비타민, 무기질, 섬유질등 비슷한 영양소를 가지고 있으며 맛뿐만 아니라 건강에도 많은 도움이 되는 과일입니다 사과의 종류 사과는 지역에 따라 다르지만, 일반적으로 대표적인 종류는 다음과 같습니다. 각 종류별로 색상, 크기, 맛, 질감이 조금씩 다르기 때문에 개인의 취향에 따라 섭취할 수 있습니다. 골드스미스(Golden Smith) 사과: 금빛이 도는 외피와 밀도가 높은 샤프트, 매우 달콤한 맛을 가지고 있습니다. 프로스트링(Frosting) 사과: 형태가 매우 다양하며, 달콤하고 진한 맛을 가지고 있습니다. 레드 델리셔스(Red Delicious) 사과..
2023. 3. 22.